Τα όρια που θέτουμε στις σχέσεις μας είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες τόσο για την επιτυχία τους, όσο και για την ψυχική μας υγεία. Είτε πρόκειται για επαγγελματικές είτε για προσωπικές σχέσεις πρέπει να γινόμαστε ξεκάθαρες με τα θέλω και τα πρέπει μας τόσο στον εαυτό μας όσο και στους άλλους.
To 43% των γυναικών υποφέρει από σεξουαλικές δυσλειτουργίες (χαμηλή λίμπιντο, σπάνιοι οργασμοί, επώδυνη συνουσία), σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sexual Medicine.
Όταν σκεφτόμαστε τη ζωή των μεγαλύτερων σε ηλικία ανθρώπων, συνήθως το τελευταίο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι οι σεξουαλικές τους συνήθειες. Πρόκειται για ένα ταμπού, ένα ίσως και χωρίς κανένα λόγο άβολο θέμα που όμως μπορεί να γίνει αφορμή για τις πιο ενδιαφέρουσες συζητήσεις και πηγή πολλών συμβουλών. Άλλωστε, μπορούμε να μάθουμε πολλά από την εμπειρία ενός ανθρώπου σε ένα σπορ. Και σύμφωνα με τη συνέντευξη της 73χρονης Μira στο αμερικάνικο Cosmopolitan, το σεξ είναι σπορ, αυτή προπονείται καιρό και μοιράζεται τα μυστικά για το χρυσό μετάλλιο.
Το δικό του σχόλιο έκανε ο Δημήτρης Αλεξάνδρου σχετικά με τις δηλώσεις της Ιωάννας Τούνη για τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού, σε πρόσφατη συνέντευξή της σε κανάλι στο Youtube.
Το να απέχετε για αρκετό καιρό από το σεξ με τον σύντροφό σας ίσως σας ακούγεται αρκετά «αντιπαραγωγικό». Όμως, μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετικό για τη σχέση.
Μια υγιής σεξουαλική ζωή αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος κάθε ερωτικής σχέσης και, καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ακούμε πολλά σχετικά με το πώς πρέπει να είναι και να βιώνεται το σεξ. Κι ενώ η σημασία μια υγιούς σεξουαλικής ζωής επισημαίνεται με κάθε ευκαιρία, ο τρόπος να διατηρηθεί και να μην «βαλτώνει» δεν σχολιάζεται ιδιαίτερα. Κι όμως, αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που παρατηρείται ειδικά στις μακροχρόνιες σχέσεις.
Το πότε αρέσει στον καθένα να κάνει σεξ είναι κάτι τελείως υποκειμενικό. Σωματικά, όμως, μάλλον το πρωινό σεξ είναι καλύτερο, καθώς εκείνη την ώρα της ημέρας το σώμα έχει υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων, των δύο ορμονών που επηρεάζουν τη σεξουαλική επιθυμία.
Πρόσφατη έρευνα σχετικά με τη σεξουαλική ζωή των γυναικών, έφερε στην επιφάνεια κάποια εντυπωσιακά στοιχεία σχετικά με το πόσο ικανοποιημένες νιώθουν από αυτήν.
Μια ενεργή σεξουαλική ζωή είναι εξίσου σημαντική με την υγιεινή διατροφή, τη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ και τη διακοπή του καπνίσματος για την ενίσχυση της υγείας.
Τo 43% των γυναικών υποφέρει από σεξουαλικές δυσλειτουργίες (χαμηλή λίμπιντο, σπάνιοι οργασμοί, επώδυνη συνουσία), σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sexual Medicine.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν τρία πράγματα που οι γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν μετά τη σεξουαλική επαφή, προκειμένου να διατηρήσουν την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής.
To 43% των γυναικών υποφέρει από σεξουαλικές δυσλειτουργίες (χαμηλή λίμπιντο, σπάνιοι οργασμοί, επώδυνη συνουσία), σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sexual Medicine.
